5 Air Rebusan Herbal Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Bisa Jadi Obat Alami di Rumah

Perklik.com – Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat. Kondisi ini bisa memicu penyakit serius seperti jantung hingga stroke bila tidak dikendalikan. Selain obat medis, beberapa tanaman herbal ternyata bisa menjadi solusi alami untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Dilansir dari Times of India, Kamis (15/2/2024), sejumlah tanaman memiliki kandungan senyawa anti-inflamasi, polifenol, hingga flavonoid yang mampu melancarkan sirkulasi darah dan menstabilkan tekanan darah. Cara memanfaatkannya pun sederhana, cukup direbus dalam air mendidih dan diminum selagi hangat.

Baca Juga

Tak Mampu Bukan Halangan, 100 Ribu Warga Kerinci Dijamin BPJS oleh Pemerintah

23 Agu 2025

Lima tanaman herbal yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi, antara lain:

1. Daun Kemangi – membantu menjaga kestabilan tekanan darah.
2. Jahe – melancarkan aliran darah berkat sifat anti-inflamasi.
3. Kayu Manis – bermanfaat menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita diabetes.
4. Bawang Putih – dikenal sejak lama sebagai obat tradisional untuk hipertensi.
5. Daun Jambu Biji – kaya flavonoid yang efektif mengontrol tekanan darah.

Mengonsumsi air rebusan herbal ini secara rutin bisa menjadi langkah mudah dan alami untuk menjaga kesehatan jantung serta mencegah risiko komplikasi akibat hipertensi. (Tim)